【難波】全品な糖質7ｇ以下！低糖質食専門店 ローカーボキッチン然-zen-

ローカーボキッチン然-zen-北堀江店

ローカーボとは

最近になって、｢ローカーボ｣と言う単語を良く耳にするようになりました。

まず、ローカーボとはなにか。

日本語に訳すと低炭水化物。つまり、low(低)-carbohydrate(炭水化物)ということです。

まずは、ローカーボの効果について説明します。

ローカーボ(糖質制限)の効果

糖質制限をすると、脂肪が落ちます。

糖質を制限することで、血糖値の上昇を抑制し、インスリンの分泌を抑えるのです。

インスリンは血液中の糖分を脂肪細胞に取り込む働きがあります。

なので、インスリンの分泌を抑えると、脂肪はつきにくくなるのです。

さらに糖質制限をすることで必然的にタンパク質が主食になるので、

筋肉量も維持ができるので、代謝が落ちにくく、さらに脂肪燃焼が期待できます！

全てのメニューが糖質7ｇ以下

前置きが長くなりましたが、そんな低糖質食が美味しく食べられれば、

ダイエットが遙かに簡単になりますよね！

こちらのローカーボキッチン然-zen-さんは、全てのメニューが糖質7ｇ以下とのこと。

ちなみにコンビニのおにぎりは、一個で糖質約40ｇです(^_^;

そう考えてみると、7ｇ以下というのがいかにすごいかがわかりますね！

低糖質食とは思えないクオリティ

糖質7ｇ以下とは言っても、

美味しくなければ意味がないというのが正直なところです。

焼いた肉や卵だけを食べていれば、7ｇにも満たないですからね(笑)

しかし、こちらのローカーボキッチン然-zen-北堀江店さんのメニューは、

低糖質食とは思えないほどのクオリティです。

こちらは、白米を一切使っていない炒飯です。

糖質制限とともに、タンパク質もたくさんとれて最高です！

自家製低糖質ピザソースにベーコンや野菜をのせたピザトースト。

試作品だそうですが、大体糖質5ｇ以下だそうです！

ダイエット中はカレーは食べられませんが、

これなら全然食べられます！

しかも、めちゃくちゃオシャレで言うことなしですね♪

がっつりハンバーガー！

もちろん低糖質です(^o^)

ダイエットでスイーツが食べられる

糖質制限の仕組みをよく知らないという方には、にわかに信じがたいことですが、

※糖質制限中でもスイーツが食べられます。

ここの何がすごいかというと、

本当に普通のスイーツと遜色ないくらい美味しいのです・・・

こんなに美味しければ、普通のロールケーキはもう食べる必要がないと思ってしまうくらいです(笑)

ネット販売も

これらのスイーツはネットでも販売しています。

本当に美味しいのでぜひ一度試してみてください！

ローカーボキッチン然-zen-さん公式HP

まとめ

いかがでしたか？

これだけのハイクオリティな料理を食べてダイエットできるなんて本当にありがたいですよね♪

ダイエットをしようと思っている方には本当にオススメのお店です。

難波を訪れた際にはぜひ立ち寄ってみてはいかがでしょうか(^o^)

お店の概要