【難波】全品な糖質7g以下!低糖質食専門店 ローカーボキッチン然-zen-

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あずまくん
あずまくん
最近ダイエットをしているんだ。
でも、食欲が抑えられなくてほんと困るよ・・・
糖質制限って知ってるか?
おっさん
おっさん
あずまくん
あずまくん
知っるけど、実際同じものばかりで飽きちゃうんだよ。
なめてんのか。
めっちゃええ店教えたるわ。
おっさん
おっさん

ローカーボキッチン然-zen-北堀江店

ローカーボとは

最近になって、「ローカーボ」と言う単語を良く耳にするようになりました。

まず、ローカーボとはなにか。

日本語に訳すと低炭水化物。つまり、low(低)-carbohydrate(炭水化物)ということです。

まずは、ローカーボの効果について説明します。

ローカーボ(糖質制限)の効果

糖質制限をすると、脂肪が落ちます。

糖質を制限することで、血糖値の上昇を抑制し、インスリンの分泌を抑えるのです。

インスリンは血液中の糖分を脂肪細胞に取り込む働きがあります。

なので、インスリンの分泌を抑えると、脂肪はつきにくくなるのです。

さらに糖質制限をすることで必然的にタンパク質が主食になるので、

筋肉量も維持ができるので、代謝が落ちにくく、さらに脂肪燃焼が期待できます!

全てのメニューが糖質7g以下

前置きが長くなりましたが、そんな低糖質食が美味しく食べられれば、

ダイエットが遙かに簡単になりますよね!

こちらのローカーボキッチン然-zen-さんは、全てのメニューが糖質7g以下とのこと。

ちなみにコンビニのおにぎりは、一個で糖質約40です(^_^;

そう考えてみると、7g以下というのがいかにすごいかがわかりますね!

低糖質食とは思えないクオリティ

糖質7g以下とは言っても、

美味しくなければ意味がないというのが正直なところです。

焼いた肉や卵だけを食べていれば、7gにも満たないですからね(笑)

しかし、こちらのローカーボキッチン然-zen-北堀江店さんのメニューは、

低糖質食とは思えないほどのクオリティです。

公式Instagramチキンステーキ炒飯

 

こちらは、白米を一切使っていない炒飯です。

糖質制限とともに、タンパク質もたくさんとれて最高です!

公式Instagramピザトースト

 

自家製低糖質ピザソースにベーコンや野菜をのせたピザトースト。

試作品だそうですが、大体糖質5g以下だそうです!

 

公式Instagramキノコのカレー風味オムレツ

ダイエット中はカレーは食べられませんが、

これなら全然食べられます!

しかも、めちゃくちゃオシャレで言うことなしですね♪

 

公式Instagramハンバーガー

がっつりハンバーガー!

もちろん低糖質です(^o^)

ダイエットでスイーツが食べられる

糖質制限の仕組みをよく知らないという方には、にわかに信じがたいことですが、

糖質制限中でもスイーツが食べられます。

公式Instagramロールケーキのチョコソース添え

ここの何がすごいかというと、

本当に普通のスイーツと遜色ないくらい美味しいのです・・・

こんなに美味しければ、普通のロールケーキはもう食べる必要がないと思ってしまうくらいです(笑)

ネット販売も

これらのスイーツはネットでも販売しています。

公式Instagram
公式Instagram

本当に美味しいのでぜひ一度試してみてください!

ローカーボキッチン然-zen-さん公式HP

まとめ

いかがでしたか?

これだけのハイクオリティな料理を食べてダイエットできるなんて本当にありがたいですよね♪

ダイエットをしようと思っている方には本当にオススメのお店です。

難波を訪れた際にはぜひ立ち寄ってみてはいかがでしょうか(^o^)

お店の概要

 

「ローカーボキッチン然-zen-北堀江店」

大阪府大阪市西区北堀江1-6-4 欧州館 2F北

市営地下鉄四つ橋線「四ツ橋」駅 4番出口 徒歩1分
長堀鶴見緑地線「心斎橋」駅より徒歩3分
御堂筋線「心斎橋」駅よりクリスタ長堀を抜け徒歩5分
四ツ橋筋沿いの茶色い建物です。
お店の住所はビルの2階ですが、道に面したフロアが地下(B1)扱いのため、写真の「焼鳥闘鶏」が1階、お店はその上の階にあります。

四ツ橋駅から36m

050-5457-1880

ランチ
11:30~15:00(L.O. 14:30)
ディナー
18:00~22:00(L.O. 21:00)

日曜営業

新型コロナウイルス感染拡大により、営業時間・定休日が記載と異なる場合がございます。ご来店時は事前に店舗にご確認ください。